150424
Team-wod idag, körde med bästa Linn (som förövrigt är jävligt duktig & stark) Jag har en bra bit kvar vill jag lova. Men utan övning inga framsteg!
WOD (vi delade ungefär lika på det mesta)
50 deadlift
50 HSPU (vi körde på låda)
50 Hangpower clean
50 Boxjumps
50 Thrusters
50 Pullups
30 Deadlift
30 Burpees
30 Hangpower clean
30 T2B
30 Thrusters
10 Bar muscleups (chest to bar)
10 Bearcomplex
WOD (vi delade ungefär lika på det mesta)
50 deadlift
50 HSPU (vi körde på låda)
50 Hangpower clean
50 Boxjumps
50 Thrusters
50 Pullups
30 Deadlift
30 Burpees
30 Hangpower clean
30 T2B
30 Thrusters
10 Bar muscleups (chest to bar)
10 Bearcomplex
Tid: 32.??
Dödsjobbigt men kul med team! Blev mysfrukost efter med Linn och Tobias, sen skynda hem till dusch och besök på Riddarhälsan. Blev kiropraktorbehandling och massage och HJÄLP va ont det gör!! Vaderna var hemska. A-S tipsade om magnesium så köpte det påvägen hem. Hoppas det kan vara till någon nytta.