träningsdagbok

Jag har kännt mig kass i ett par dagar så ingen träning sen i lördags! Har iaf vart ute och gått varje dag så helt still har jag inte varit iallafall, skönt att vara tillbaka i boxen! :D

Dagens:

2 varv av:
5 deadlift
5 hang highpull
5 frontsquat
(med bara stång, teknikträning)

1 RM
Clean and jerk
40 kg- okej resultat

WOD "Barbara"
5 varv:
20 pullups (grön+blå)
30 pushups
40 situps
50 squats

Detta var jobbigt, jag gjorde "bara" 4 varv och var sist! :(
Kändes inte 100 i kroppen, något skit är där och lurar men bryter inte ut. Irriterande och jag är inte alls nöjd.